दिल्ली का आज का मौसम 14 जनवरी 2026: घना कोहरा, ठंडी धूप, AQI 589, तापमान 5-20°C – घंटेवार पूर्वानुमान, स्वास्थ्य सलाह
दिल्ली-NCR में 14 जनवरी 2026 को सर्दी ने फिर से जोर पकड़ लिया है। सुबह से घना कोहरा छाया हुआ है, जो सड़कों पर विजिबिलिटी को 50 मीटर तक सीमित कर रहा है और ट्रैफिक को बुरी तरह प्रभावित कर रहा है। न्यूनतम तापमान 4-6 डिग्री सेल्सियस के आसपास लुढ़क गया है, जबकि अधिकतम 16-20 डिग्री तक पहुंचने का अनुमान है।
बारिश या भारी बादलों की कोई संभावना नहीं, लेकिन कोहरे के बाद दोपहर में हल्की धूप खिलने की उम्मीद है। आजtak.in ला रहा है दिल्ली मौसम का सबसे सटीक और विस्तृत पूर्वानुमान, जिसमें AQI, आर्द्रता, हवा की दिशा, घंटेवार अपडेट और स्वास्थ्य टिप्स शामिल हैं। अगर आप दिल्ली में हैं, तो यह खबर आपके लिए बेहद जरूरी है।
मौसम की वर्तमान स्थिति: कोहरा और ठंड का डबल अटैक
दिल्ली में जनवरी का यह मौसम हमेशा ठंड और कोहरे के लिए कुख्यात रहता है। आज सुबह 9:47 बजे IST के समय घना कोहरा पूरे NCR में फैला हुआ है, जिससे एयरपोर्ट पर फ्लाइट्स में देरी और सड़कों पर जाम लग गया है। IMD के अनुसार, न्यूनतम तापमान 5°C दर्ज किया गया है, जो सामान्य से 2-3 डिग्री नीचे है। हवा उत्तर-पश्चिम दिशा से 8-15 किमी/घंटा की रफ्तार से चल रही है, जो ठंड को और तीव्र बना रही है। दोपहर तक कोहरा छंटने की संभावना है, तब धूप खिलकर तापमान को 17°C तक ले जाएगी। यह स्थिति मकर संक्रांति के आसपास की है, जहां पारंपरिक रूप से ठंड चरम पर होती है।
पिछले कुछ दिनों से दिल्ली में कोल्ड वेव का दौर चल रहा है। कल रात तापमान 4°C तक गिर गया था, और आज भी वैसी ही स्थिति बनी हुई है। मौसम विशेषज्ञों का कहना है कि पश्चिमी विक्षोभ की अनुपस्थिति के कारण शुष्क हवाएं चल रही हैं, जो कोहरे को बढ़ावा दे रही हैं। अगर आप बाहर निकलने की सोच रहे हैं, तो गर्म कपड़ों का पक्का इंतजाम करें।
घंटेवार तापमान पूर्वानुमान: दिन भर का प्लान
दिल्ली का आज का मौसम घंटेवार बदलता रहेगा। सुबह के कोहरे के बाद दोपहर में धूप का राज होगा। नीचे दी गई तालिका में घंटेवार डिटेल्स हैं:
| समय | तापमान (°C) | मौसम स्थिति | आर्द्रता (%) | हवा गति (किमी/घंटा) | विजिबिलिटी |
|---|---|---|---|---|---|
| 10 AM | 7 | कोहरा छंट रहा | 85 | 9 | 500m |
| 12 PM | 14 | धूप खिली | 50 | 12 | साफ |
| 3 PM | 17 | पूर्ण धूप | 40 | 10 | अच्छी |
| 6 PM | 13 | हल्का बादल | 65 | 7 | मध्यम |
| 9 PM | 9 | साफ रात | 80 | 5 | 1km+ |
यह पूर्वानुमान AccuWeather और IMD डेटा पर आधारित है। सुबह 10 बजे तक कोहरा रहेगा, उसके बाद आसमान साफ हो जाएगा। शाम को फिर ठंड बढ़ेगी।
वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI): दिल्ली में सांस लेना मुश्किल
दिल्ली का AQI आज 360-589 के बीच है, जो ‘बहुत खराब’ से ‘हानिकारक’ श्रेणी में आता है। PM2.5 का स्तर 589 µg/m³ और PM10 669 µg/m³ तक पहुंच गया है। यह प्रदूषण मुख्य रूप से पड़ोसी राज्यों से आने वाली हवाओं, वाहनों के धुएं और पराली जलाने से हो रहा है। 2025 में 65% प्रदूषण NCR के आसपास के जिलों से आया था।
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स्वास्थ्य पर असर: अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और हृदय रोगियों के लिए खतरा। आंखों में जलन, गले में खराश और सिरदर्द आम शिकायतें हैं। CPCB ने अलर्ट जारी किया है – बच्चे, बुजुर्ग घर पर रहें। मास्क N95 पहनें और एयर प्यूरीफायर चलाएं।
सूर्योदय, सूर्यास्त और आर्द्रता का स्तर
आज सूर्योदय सुबह 7:15 बजे हुआ, जबकि सूर्यास्त शाम 5:44 बजे होगा। दिन की लंबाई करीब 10 घंटे 29 मिनट है। जनवरी में सूर्य की किरणें कमजोर रहती हैं, जो ठंड को बढ़ाती हैं। आर्द्रता सुबह 86-89% तक रही, जो कोहरे का मुख्य कारण है। दिन में यह 40-50% तक गिर जाएगी।
यह समय पूजा-अर्चना या ज्योतिषीय गणनाओं के लिए महत्वपूर्ण है। सूर्य देव की आराधना के लिए सही समय नोट करें।
स्वास्थ्य सलाह: कोहरा-प्रदूषण से कैसे बचें?
दिल्ली का मौसम आज स्वास्थ्य के लिए चुनौतीपूर्ण है। IMD और स्वास्थ्य मंत्रालय की सलाह:
- गर्म कपड़े: ऊनी स्वेटर, मफलर, दस्ताने जरूरी।
- प्रदूषण से बचाव: N95 मास्क, चश्मा पहनें। आउटडोर व्यायाम न करें।
- आहार: अदरक वाली चाय, तुलसी-अदरक का काढ़ा पिएं। विटामिन C से भरपूर फल खाएं।
- हाइड्रेशन: ठंड में भी 2-3 लीटर पानी पिएं।
- विशेष सावधानी: बच्चे स्कूल देर से जाएं, फ्लाइट्स चेक करें।
डॉक्टरों का कहना है कि प्रदूषण से सांस की बीमारियां 30% बढ़ सकती हैं। घर पर ही योगा या इंडोर एक्सरसाइज करें।
आने वाले दिनों का पूर्वानुमान: सर्दी कब लेगी राहत?
IMD के 7-दिन पूर्वानुमान के अनुसार:
- 15 जनवरी: न्यूनतम 5°C, अधिकतम 19°C, हल्का कोहरा।
- 16 जनवरी: धूप, 20°C तक तापमान।
- 17-18 जनवरी: प्रदूषण बढ़ सकता है।
मकर संक्रांति (14-15 जनवरी) पर मौसम शुष्क रहेगा, तिल गुड़ का सेवन करें। हफ्ते भर कोहरा-पollution का दौर जारी रह सकता है। GRAP स्टेज 3 लागू हो सकता है।
दिल्ली ट्रैवल टिप्स: सड़क, रेल, हवाई यात्रा
कोहरे से डिली इंडिगो, स्पाइसजेट फ्लाइट्स प्रभावित। मेट्रो सबसे सुरक्षित। कार चालकों को फॉग लाइट ऑन रखें। रेलवे ने स्पीड कम की है।
क्यों है दिल्ली में प्रदूषण चरम पर?
मुख्य कारण: वाहन उत्सर्जन (50%), इंडस्ट्री (20%), पराली (15%)। विंटर इनवर्शन कोहरे के साथ प्रदूषण फंसाता है। सरकार ने Odd-Even की तैयारी की है।
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